時間：飯后。 

影響漱口效果的因素：漱口水量的多少、含漱力量的大小、漱口次數、使用漱口水性質等等。 

所用漱口水分類：清潔水、氟水、氯己定、甲硝唑。 

次數：最 好餐后或睡前各刷牙一次，至少早晚各一次。 

時間：每次至少3分鐘。 

刷牙方法：

①豎刷法：又稱旋轉刷牙法，刷牙時先將牙刷頭斜向牙齦，刷毛貼附于牙齦上，稍加壓力，順牙間隙刷向冠方。每個牙或每組牙反復旋轉至少5次以上。 

②橫顫豎向移動法：又稱巴斯刷牙法，在豎刷法的基礎上加短距離的水平向顫動，是一種有效清除齦緣附近的齦溝內菌斑的方法，可以按摩牙齦，不損傷牙體硬組織，剔除牙間隙中的食物殘渣。 

大多數的刷牙方法中均包括旋轉、拂刷與顫動3種方法。

潔牙間隙

①牙簽：常用牙簽有木質或塑料。牙簽的使用方法為：將牙簽以45°角進入牙間隙，牙簽尖端指向